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給正在經歷癌症旅程的你，一段溫柔的瑜伽時光
在治療與復原的路上，身體可能會有許多變化，心情也可能時而平靜、時而疲憊。
你不需要勉強自己，也不需要做到完美。
我希望透過溫和、依照個人狀況調整的瑜伽練習，陪伴你在自己的節奏裡，慢慢感受呼吸、放鬆身體，為自己留下一段安靜而被照顧的時間。
現在，我為癌症病友提供免費瑜伽療癒課程。
無論你正處於治療期間，或正在經歷治療後的復原，都歡迎先與我聯繫，一起了解適合你的練習方式。
【預約免費瑜伽療癒課程】
Discover Our Courses & More / 課程介紹
免費瑜伽療癒課
中壢教室實體課
美國瑜伽聯盟官方證書課
Featured Courses 課程介紹
Explore our weekly class schedule to find the best time that fits your routine. Join our live sessions led by experienced instructors.
Family Yoga 親子瑜伽
記得一起凹
用一個小時的時間和家人一起練習、呼吸、伸展和放鬆。
一起感受一起在墊子上的溫度。
這是一堂全家人都適合的課程。 不論你的基礎、還是進階的練習者，歡迎你們一起加入。
Flow Yoga 流動瑜伽
在季節轉換的時間找到穩定和平靜。輕輕的流動，讓你的身心 有更深層的平衡。慢慢的伸展讓你更放鬆。不論你的基礎，還是進階的練習，歡迎你一起加入。
Hip Opening - 開髖瑜伽
記得好好坐
讓全身最大的關節好好的展開，釋放累績的壓力。這是一堂不管女生、男生都適用的課程。平衡和穩定的停留在坐姿和站姿的體式的課程。
Small Yoga Ball - 小瑜伽球
記得好享瘦
用瑜伽球的“圓“讓我們的核心更有力量、穩定、平衡。讓身體的曲線更好，達到更好的體態。協助我們的身心靈達到更深層的放鬆和伸展。
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